Como manter o equilíbrio durante Piruetas

A pirueta é uma etapa tradicional honrado em ballet , e é um belo movimento para uma bailarina . É uma volta de 360 ​​graus em um pé , geralmente "en pointe " ou equilibrando-se sobre os dedos dos pés . A manutenção do equilíbrio durante uma pirueta pode ser um exercício difícil, mas com algumas técnicas simples e prática , você pode conseguir uma pirouette.Things impecável Você vai precisar de
Ballet
barre
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Escolha um local ou um objeto sobre o qual se concentrar antes de começar sua pirueta . Fique de olho no que local para o maior tempo possível e, como você girar, descobrir que lugar exato novamente para completar sua volta em equilíbrio.
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Pratique ficar em um pé com a ajuda de um balé barre . Como você levantar a perna , manter o seu lugar e mudar o seu peso para a frente, como se estivesse a começar uma rotação. Inclinando-se para trás não vai permitir que você mantenha o seu equilíbrio.
3 aconchegar em seus braços o ajudarão a sua rotação pirueta .

Tuck em seus braços enquanto fazia uma pirueta , uma vez que irá ajudá-lo a manter velocidade e impulso para completar a rotação . Se o seu corpo fica mais lento durante a pirueta, é mais fácil perder o equilíbrio e não completar a volta.