Como manter o equilíbrio em uma pirueta

Bailarinos profissionais parecem girar perfeitamente em linha reta para o que parece ser as idades , sem nunca perder o equilíbrio ou a tornar-se tonto. Uma das turno movimentos básicos do balé é chamada uma pirueta , e requer a bailarina para realizar um giro sobre uma perna. Ter um bom equilíbrio durante uma pirueta permite que o dançarino de tirar uma volta limpa. Instruções
1

Escolha um objeto para olhar antes de decolar em uma pirueta . Mantenha os olhos no objeto para o maior tempo possível antes de virar . Gire a cabeça rapidamente ao redor e encontrar o objeto com seus olhos novamente. Isso ajudará você a não se tornar tão atordoado em seus turnos .
2

Foco em sua posição de braço , que deve ser ligeiramente na frente de você , cotovelos dobrados e curvados , aproximadamente em linha com o seu estômago. Esta posição do braço irá ajudá-lo a manter o equilíbrio quando você está girando em uma pirueta .
3

Mantenha o corpo o mais vertical e reto que puder ao executar uma pirueta . Sua pélvis deve ser reta e os ombros precisam ser tão quadrado com seus quadris quanto possível. Não deve haver nenhuma torção do corpo e tudo deve se mover juntos.