Como fazer um flip Macaco

Break- dança é uma forma de dança mais comumente associado com o hip- hop e também é conhecido como B- boying . No break-dancing , performers trabalham sozinhos ou em equipes que executam movimentos que muitas vezes exigem uma grande dose de habilidade acrobática , além de ritmo musical. O monkey flip é a manobra de inversão de um novato em que um indivíduo atribui a mão para baixo atrás dele e , em seguida, começa o seu corpo para cima e sobre a mão , que executa um movimento semelhante a uma cambalhota para trás . Instruções
1

Crouch para baixo para que suas nádegas quase tocam o chão , com o seu peso sobre as bolas de seus pés.
2

Coloque uma mão no chão atrás de você, com o braço o mais reto possível e voltar a mão virou de modo que os dedos estão apontando para trás.
3

Tire o chão com os dois pés para impulsionar o corpo para cima e fora da terra.
4

Chegue para trás sobre sua cabeça com a mão que não é plantada no chão.
5

Incline a cabeça para trás para olhar para a área que você está lançando em .
6

Vire sua mão plantada como suas pernas se movem ao longo do topo , e plantar a outra mão para baixo também.
7

Terreno com ambos os pés , usando o seu impulso para aumentar o seu corpo mais baixo e à direita a si mesmo .