Pop It: Estenda seu braço esquerdo o mais longe que podemos ir
2
Lock It : . Gota a sua direita e bloqueá-lo dobrando os joelhos e ligeiramente dobrando ambos os braços
3
Bolinha It: . . shuffle com o seu pé esquerdo , e acenar com o dedo indicador direito esquerda para a direita ( como se estivesse sacudindo o dedo)
4
Countrify It: toque no seu pé direito com o calcanhar direito , e bater o pé esquerdo com o calcanhar esquerdo
5
Hip- Hop It: . Ligue todo o seu corpo ligeiramente para a esquerda e chutar o seu pé direito , enquanto dobra e cruzando os braços sobre o outro. O final deste movimento deve olhar como se você é um forte músculo - homem posando para uma foto
6
Falcão In The Sky .: Enfrente todo o seu corpo para a frente , e passo para a direita estendendo-se o seu pé direito para a direita. Atravesse ambos os braços (como se você é o Jeanie em "I Dream of Jeannie " ) . Depois de cruzar os braços , tocar a parte de trás de um lado com as costas da outra mão
7
Lado a Lado : . Mantenha ambos os braços cruzados sobre o outro e mover a combinação braço da esquerda para a direita
8
Ir para a esquerda .: Colher seu pé esquerdo , balançando na parte de trás e pular ao mesmo tempo para a esquerda. Depois de saltar , ter o seu pé direito e colocá-lo onde seu pé esquerdo era uma vez . Neste momento todo o seu corpo será voltada para o lado esquerdo com o pé esquerdo para trás o pé direito. Vai parecer que você está prestes a caminhar para a esquerda
9
Stick It e Glide .: De frente para a frente de seu corpo para a esquerda , coloque os dois pés ao lado uns dos outros. Leve o seu pé esquerdo e deslize-o para a esquerda , enquanto levemente movendo o pé direito . Enquanto " deslizando " esticar ambos os braços para a esquerda ea direita
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Zig -Zag toque .: Enfrente todo o seu corpo de volta para a frente. Leve o seu pé direito e atravessá-la para a esquerda, um pouco toque no chão, trazer o pé direito para trás para a direita, ligeiramente tocar o chão, e atravessar o pé direito por trás da perna esquerda e tocar o pé direito com a mão esquerda .
11 <p> em todo o piso: Coloque seu pé direito para trás no chão. Levante seu pé direito e mova-o pelo chão para a direita duas vezes
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embaralhamento da Diagonal: . Dobre ambos os braços e levantá-los e para baixo, enquanto arrastando os pés duas vezes para a direita e duas vezes à esquerda
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Hit The Drum .: . Vire sua mão esquerda em um punho , e bang -la ao mesmo tempo, chutando com o pé esquerdo e repita o movimento com a mão direita eo pé esquerdo
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180 torção : Gire o tronco para a direita 180 graus e enfrentar o seu corpo para o fundo da sala com os dois braços colocados nos quadris . Pule três vezes em seu pé esquerdo , com os braços restantes no ar e coloque seus braços para baixo depois que você termina voltando para a frente
15
Zig -Zag toque .: Arraste seu pé direito , como se você está fazendo uma linha e cruzar o pé atrás de sua perna esquerda. Toque no pé direito com a mão esquerda
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Lean IT esquerda: Deslize ambas as pernas e todo o corpo para a esquerda e incline o corpo todo para a esquerda. Enquanto você está se inclinando para a esquerda, mover ambos os braços para trás e para a frente e fazer uma pausa depois de mover os braços três vezes. Além disso, enquanto se inclina ligeiramente para a esquerda dobre a perna direita
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aplauso três vezes: . . Depois de inclinar-se para a esquerda, dobre para a frente e bater palmas três vezes enquanto subindo lentamente de volta
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Shake It Out: . tocar seus ombros com a ponta de seus dedos e mexer seu corpo superior ao girar 360 graus
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Throw It All Together : Coloque o braço direito na frente enquanto dobra sua cintura e cruze o tornozelo direito sobre a sua esquerda . Quando a letra diz " que é como nós rolamos " tomar ambos os braços e jogá-los no ar ao olhar para o teto .
20
Repita os passos 1-19 de acordo com a música até que acabou!