Estar em linha reta , de frente para frente e estenda o braço esquerdo para fora na frente de você , rigidamente, quando Cyrus diz: " Coloque-o . "
2
Dobre na cintura e mudar seus quadris para a direita como Cyrus diz: " travá-la. " Dobre os cotovelos de modo que suas mãos estão na altura do quadril na frente de você . Flexione os joelhos para que você está agachado ligeiramente.
3
Aleatória para a esquerda ao pisar de lado, com o seu pé esquerdo e trazer o seu pé direito para atendê-la , como Cyrus diz que " Polka ". Aponte seu dedo para a esquerda como o seu pé esquerdo vai; apontar o dedo para a direita, como o pé direito encontra -lo. Repita o movimento para as palavras "ponto -la", para um total de dois embaralha para a esquerda e dois dedos brincalhões .
4
Gancho seus polegares em seu cinto ou na cintura de suas calças para a frase " Countrify ele . " Na palavra " país", trazer o calcanhar direito para fora na frente de você e tocá-lo para o chão, em seguida, trazê-lo de volta para o centro. Em " FY -lo", repita o movimento com o pé esquerdo .
5
chutar o seu pé direito para fora e cruzar os braços na frente de você com os cotovelos dobrados em " hip ". Em " hop ", trazer o seu pé de modo que seus pés estão lado-a- lado , puxe as mãos para seus quadris com os cotovelos flexionados ainda , e dar um leve impulso pélvico . Por "isso", dobrar na cintura e traga os braços na frente de você de novo, com os cotovelos ainda dobrados e as mãos quase se tocando.
6
Passo para a direita com o pé direito e estender ambos os braços para os lados para " Coloque o seu . " Trazer imediatamente as armas em que o braço direito é cruzada sobre a esquerda e as suas mãos estão estáveis em seus cotovelos . Para o " falcão no céu, " levantar os braços um pouco para que os pulsos são cruzados e chutar o seu pé esquerdo um par de centímetros do chão , como se estivesse enviando o vôo do falcão . Traga as mãos de volta para os cotovelos .
7
Gire seu tronco para a esquerda, depois para a direita , com os braços ainda cruzados, para " mover para os lados . "
8
Balanço seu pé esquerdo para trás e pular para a esquerda. Balançar o seu pé direito em torno , torcer para a direita e plantar o pé direito no chão na frente do esquerdo, todos como diz Cyrus, "Jump para a esquerda. " Você vai ser virada para a esquerda no final da etapa.
9
Coloque os pés juntos e os braços esticados ao lado do corpo de " Cole-o ".
10
passo para trás com o pé esquerdo e deslize o pé direito para trás para atendê-la quando Cyrus diz: " Glide ". Empurre longe de você com a mão direita como você faz isso .