" Coloque-o " e " bloqueá-lo ". Fique em pé e levante o braço esquerdo para fora na frente de você . Aumente o seu quadril direito para fora , dobre os joelhos e tronco ligeiramente , dobre ambos os braços em um ângulo descendente .
2
" Polka dot -lo " . Pegue dois pequenos passos para a esquerda enquanto aponta o dedo direito no ar. Wag o dedo uma vez a cada vez que você pisa .
3
" Countrify então hip-hop -lo. " Dobre seus polegares em seu cinto como você estender o seu pé direito para fora e para cima - calcanhar no chão - seguido por seu pé esquerdo da mesma maneira . " Hip hop que " chutando o pé direito para fora , com os cotovelos para o lado . Traga o seu joelho direito para trás e planta o pé no chão.
4
" Coloque seu falcão no céu. " Saia da frente com o pé direito e cruzar os braços na frente de você . Traga sua esquerda rente pé contra a direita enquanto bate nas costas de suas mãos e levando os braços para trás para baixo na posição cruzada. O movimento da mão , dá a impressão de bater asas do pássaro . Chutar o seu pé esquerdo quando suas mãos ir para cima e trazer ambas as mãos e pés no chão ao mesmo tempo .
5
"Vá lado a lado e pular para a esquerda. " Mantenha os braços cruzados e torcer o tronco para o lado esquerdo eo direito . Retire o seu pé esquerdo , planta -o para baixo e " salto para a esquerda" - torcer o corpo para a direita - . Pousando com o pé direito na frente de você
6
" Cole-o " e " deslizar ". Traga o seu pé de trás ( o pé esquerdo ) e " colá-la " ao lado do direito . Agora você está de pé para cima e de frente para a direita. Passo para trás com a esquerda , estenda o braço direito e " deslizar " para trás com o pé direito.
7
" Zigzag " atravessar o chão . " Mova o pé direito para a esquerda , em seguida, para a direita e chutá-la de volta por trás de você para que você possa tocar o seu calcanhar direito . Em seguida , deslize para a direita duas vezes.
8
"Shuffle em diagonal. " Dobre os cotovelos e bombear os braços para cima e para baixo cada vez que você move seus pés sobre este movimento . Passo a duas vezes a esquerda com o pé direito na frente de você , bombeando seus braços dizendo: " Shuf - fle em . " Passo para trás na diagonal com a esquerda. Afaste-se de dois passos com o pé esquerdo na liderança. Ainda bombeamento seus braços e acabamento, " -di- ag onal . " Mover-se em cada sílaba para mantê-lo apertado.
9
Bata no tambor durante a letra : "Quando as batidas de tambor , com as mãos nos quadris . " Face frontal e faça a sua mão direita em um punho. Soco no ar como você chutar com o pé esquerdo e um passo à frente . Soco no ar com o punho esquerdo ao chutar para fora com o pé direito . Fim de pé em linha reta com as mãos nos quadris.
10
Fazer um "180 torção. " Gire o tronco para a direita. Passo por aí com sua direita e virada para as costas . Pule três vezes em seu pé esquerdo com as mãos no ar, girando para trás para a frente com os dois pés no chão.
11 <p> " ziguezague" de novo da mesma forma que fez no passo 7 . passo para a esquerda e deslize o resto do seu corpo para a esquerda.
12
" magra esquerda" . Estenda o braço esquerdo para fora, seguido pela direita e à esquerda novamente. Encoste-se um pouco de cada vez que estender os braços . No último magra, rachar sua cabeça e ombros para trás. Aplauda três vezes , mergulhando seu corpo para baixo para a frente e para cima novamente. Você deve estar de pé de novo pela terceira bater palmas.
13
"Shake it out , da cabeça aos pés . " Coloque as mãos em seus ombros e saltar seus ombros e cabeça como você girar em uma reviravolta de 360 graus para a esquerda.
14
" Jogue tudo juntos, que é como nós rolamos ". Dobre para a frente e soco para baixo com a mão direita . Chute a perna direita para trás o calcanhar esquerdo ao mesmo tempo . Isso é " jogá-lo todos juntos. " Passo para trás , ficar de pé com a cabeça para o céu. Ângulo de seus braços e ponto ambas as mãos no ar. Isso é " como nós rolamos . "