Comece aprendendo a fazer malabarismos duas bolas em uma mão. Comece com sua mão dominante . Sua mão não-dominante deve estar vazio; você não vai usá-lo . Segure duas bolas em sua mão dominante , e jogue um para cima em um pequeno , contido looping movimento. O circuito deve apontar em direção ao interior do seu corpo.
jogar rapidamente a segunda bola e pegar o primeiro. Repita o processo por atirar e pegar cada bola em progressão. O padrão de seus lançamentos irão formar um pequeno laço .
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Saiba Passo 1 com a mão não - dominante. Este processo é difícil e pode se sentir muito estranho no início . Quando você soltar a bola, pegá-lo e tente novamente. Obter melhores resultados , parando de fazer pausas curtas durante as suas práticas e , dando-se uma grande quantidade de tempo para aprender o padrão de quatro bolas .
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Quando você pode fazer malabarismos duas bolas em ambos sua mão direita e esquerda durante pelo menos 15 a 20 lances , sem deixar cair , tente fazer malabarismos com quatro bolas juntos.
atira bolas em qualquer um padrão sincronizado ou um padrão escalonado . Para começar malabaristas , um padrão escalonado pode ser mais fácil . Comece por jogar uma bola de sua mão dominante , e, imediatamente, jogando uma bola de sua mão não-dominante . Mantenha -se o padrão , mantendo laços de malabarismo de dois bola em cada mão. Desta forma , você pode fazer malabarismos quatro bolas ao mesmo tempo .
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Para fazer malabarismos quatro bolas em um padrão sincronizado , jogue uma bola de sua mão direita , ao mesmo tempo jogando uma bola de sua mão esquerda. Jogue as bolas restantes em suas mãos , ao mesmo tempo , e pegar as primeiras bolas ao mesmo tempo . Continue nesse padrão , jogar e pegar com as duas mãos ao mesmo tempo .