Comece com os pés juntos e os braços para baixo com as mãos em uma forma suave , em forma de xícara . Você deve ter sua postura de ser reto e alto, com o queixo para cima .
2
Dê um passo com o pé direito , enquanto o seu braço direito levanta lentamente até entre peito e do nível dos olhos . O braço esquerdo se move para cima e para o lado esquerdo.
3
Erga sua perna esquerda para cima na parte de trás , enquanto você está saindo com o pé direito . A perna esquerda deve ser mantido reto e forte . Mantenha o seu dedo apontado enquanto a perna levanta .
4
Mantenha os quadris em linha reta e para a frente ou paralela à parede ou espelho que você está enfrentando. Seu corpo está forte e ereto. Você está tentando levantar a perna esquerda para trás em técnica adequada para atender às suas costas , que está de pé forte . Não quebre a sua postura ao fazer este movimento .
5
Mantenha o arabesco representar . Sua perna e pé direito está apoiando seu corpo.
6
Reverter todos os passos acima , se você quer começar com o pé esquerdo. Não importa qual pé você pisa para fora.
7
Executar esta baixa arabesco clássico em sapatilhas de balé planas apoiados no chão . Como você se tornar um bailarino mais avançado, você será capaz de subir em seus dedos ou mesmo "en pointe ". Pratique sua técnica e você vai estar lá em breve.