Como aprender a quebrar -Dance at Home

break-dancing é um estilo único de dança que normalmente é inspirada e realizada com música hip- hop. A maioria dos movimentos são dinâmicas e requerem um elevado nível de equilíbrio , a agilidade e capacidade para controlar o impulso. Muitos movimentos são realizados no chão, e alguns exigem uma força considerável . Dominando break-dancing tem um monte de tempo, treinamento e dedicação, mas começar é fácil, e com a prática constante , você vai progredir . A maioria dos dançarinos de break - aprender uns com os outros em vez de em aulas formais , de modo a aprender a break-dance em casa é viável. Instruções
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Selecione uma série de instruções sobre a forma de break-dance a partir da Internet . Algumas opções gratuitas são listados em Recursos . Todo mundo aprende de maneira diferente , então navegar através de um par de tutoriais diferentes para ver o que você preferir.
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Compre uma série break-dancing instrucional se você desejar.
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Aqueça durante 5 a 10 minutos antes de iniciar a sua prática. Para aquecer , você pode fazer polichinelos , pular corda , correr ou fazer qualquer outra atividade para gerar calor corporal.
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Estique completamente antes de tentar qualquer break- dancing movimentos. Você deve particularmente esticar seus pulsos , uma vez que eles tendem a receber um monte de estresse . O alongamento deve demorar pelo menos 20 minutos.
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Pratique os movimentos mais difíceis que você está está aprendendo primeiro , enquanto você está o mais fresco possível .
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Pratique o básico movimentos , como a facada, tão coerente quanto possível para construir uma sólida fundação break-dancing .
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Saiba progressivamente mais difíceis movimentos break- dancing na série, e preste muita atenção ao seu corpo. Selecione movimentos que se estenderá suas habilidades , mas não estão além da sua capacidade.
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Estende depois de completar a sua prática.