Fica de frente para a frente da sala ou do espelho , com os pés na largura dos ombros e os braços soltos ao lado do corpo . Relaxe a sua postura para que haja uma ligeira curvatura em seus joelhos.
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soco para a frente , alternando os braços no tempo com a batida da música . Incline-se para o golpe com o ombro , inclinando seu corpo para o braço que está perfurando . Exagerar na curva do joelho , os lados de coordenação com o braço de pancadas alternadas . Este movimento irá ajudá-lo a acostumar seu corpo a um movimento hip- hop básico que vocês podem fazer na pista de dança antes de grande, destacar movimentos ou simplesmente quando dançando com uma garota.
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Repita o movimento no tempo com a batida , mas deixando seus braços para baixo em seus lados lado-a- lado. Exagerar o movimento do ombro para ajustar para a falta de um braço de perfuração . Assim, em vez de socar para a frente , solte seu ombro na frente , alternando os lados , em um movimento exagerado. Mantenha as pernas e quadris engajadas no movimento , de modo que a alternância tem um ligeiro salto para ele.
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Continuar com o mesmo movimento de lado a lado , mas desta vez envolver seus braços com o popping ombro. Mantenha as mãos em punhos relaxados e como um ombro aparece e cai para a frente , dobrar o cotovelo para levantar a mão em direção ao peito . Alterne as mãos como você ombros alternados , mantendo o salto no movimento , continuando a dobrar o joelho .
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Repita os mesmos movimentos do ombro e do braço , mas como você alternar entre dobrar os joelhos , transferir o peso ao pé do joelho que está dobrado . Isso permitirá que você para pegar o pé oposto , permitindo-lhe mover-se em movimento , andar para a frente ou para trás ou até mesmo em um círculo.