toprock é um tipo básico de dança break que se refere a qualquer seqüência de passos executados em uma posição ereta . Inclui uma variedade de passos que cada um pode ser individualizada de acordo com a expressão e personalidade da dançarina. Devido à flexibilidade de toprock , as meninas geralmente se destacam nesta categoria , porque a sua pode adicionar seu próprio talento e feminilidade aos vários movimentos. Além disso, por causa da postura em pé, a força necessária não é tão alta como é em outros tipos de dança break . É mais fácil para muitas meninas iniciantes para começar com toprock uma vez que requer menos força de membros superiores do que outros tipos de dança break .
Downrock
Downrock , também conhecido como footwork e chão de trabalho, é um tipo de break-dancing que envolve muitos movimentos de chão onde as mãos suportam o dançarino , tanto quanto os pés. Downrock movimentos básicos incluem o fundamental em 6 etapas , suas variantes - como o 3 - passo - e outros pequenos passos para adicionar estilo . Uma vez que este estilo de break-dancing pode exigir um pouco de força de membros superiores, meninas iniciantes podem ter um pouco mais de dificuldade para aprender algumas das mãos aos pés movimentos downrock enquanto os movimentos de pés -driven virá mais facilmente. Downrock básico é feito inteiramente de pés e mãos , enquanto variações complexas podem envolver os joelhos e cotovelos.
Congela e Suicídios
Congela e movimentos suicidas são áreas onde meninas tendem a se destacar por causa de sua ligação com a estilo e musicalidade . Eles são poses elegantes que são usados para enfatizar um momento de pico na música e muitas vezes sinalizam o final de um conjunto B -Girl . No entanto, um B -Girl pode ter que adaptar alguns congelamentos e movimentos suicidas porque seu centro de gravidade está localizado no centro em seu abdômen. Isso significa que as técnicas ensinadas para congelamentos e movimentos suicidas realizados sobre os ombros pode precisar de pequenos ajustes .
Poder Move
movimentos de energia são o movimento mais acrobático e atlético em break . Eles exigem altos níveis de força , velocidade, resistência, força e controle. Este tipo de dança break , geralmente é mais difícil para as meninas iniciantes por causa do apoio de membros superiores necessário para a maioria dos movimentos . Centro de gravidade e nível de força de meninas é muito diferente de seus colegas do sexo masculino e assim movimentos de energia têm de ser adaptados em conformidade. A dançarina de break iniciante não deve começar com movimentos de energia . No entanto, a capacidade de fazer movimentos de energia é certamente um objetivo em mente desde meninas , como bailarinos , todos são fisicamente capazes de movimentos de energia .