Arts >> Artes >  >> Dança >> Dança Outros

Basic & amp; Avançados Cha Cha Dança Passos

O cha- cha é uma rápida dança de salão latina para duas pessoas, tradicionalmente, um homem e uma mulher . O cha- cha está relacionada com o mambo ea salsa , e, como muitas danças , emula o processo de corte de um pretendente tentando chegar perto enquanto o objeto de busca se afasta , só um pouquinho . O cha- cha é dançado a música com quatro batidas por compasso , eo movimento da dança começa na batida dois. Posição inicial

Ambos os parceiros ficar de pé , equilibrando com o seu peso sobre as bolas de seus pés. Os parceiros dão as mãos esquerda uns dos outros à altura dos olhos , com os cotovelos dobrados. O líder - tradicionalmente o homem - coloca a mão na parte de trás do seguidor - tradicionalmente a mulher - com o braço circundando -a. O seguidor coloca sua mão direita sobre o braço direito do líder. Os parceiros se enfrentarão ao longo dos passos básicos de dança. Mantenha os joelhos um pouco dobrados e solto como você vai mudar o seu peso constantemente durante o cha- cha e com os joelhos relaxados vai ajudar a fazer esse movimento suave.
Passos básicos

Quando um dos parceiros faz um passo para trás, o parceiro faz um passo frente . Desta forma, o casal se move em estreita colaboração durante a dança . Os casais devem decidir quem vai levar e que vai seguir antes de começar a dançar. Embora seja tradicional para um homem para liderar , é certamente admissível para a mulher a liderar ou para casais do mesmo sexo para dançar; casais devem decidir quem vai levar e que vai seguir antes de começar a dançar.

Para a passo básico para trás, um passo para trás com o pé direito na batida 2 da música e transferir o peso para a perna direita . Na batida 3 , balançar para a frente , deslocando seu peso para a perna direita , mas não mover seus pés . Na batida 4 , passo para o lado com o pé direito e colocar o seu peso para trás em sua perna direita. Deslize o pé esquerdo sobre estar ao lado de seu pé direito . Na batida 1 do compasso seguinte , transferir o peso para a perna esquerda e passo para o lado com o pé direito . Transfira o peso para a perna direita .

Para a frente básica Etapa , rock para a frente sobre o pé esquerdo na batida 2 , deslizando o pé esquerdo para a frente e deslocando seu peso para ele. Na batida 3 , o rock de volta para a perna direita , deslocando seu peso para ele. Na batida 4 , passo para trás para a esquerda e deslocar seu peso para a perna esquerda . Deslize o pé direito ao lado de seu pé esquerdo. Na batida 1 do compasso seguinte , transferir o peso para a perna e passo certo para a esquerda com o pé esquerdo , deslocando seu peso para a perna esquerda
Passos avançados .: A Cruz -over

Para realizar o cross-over , os parceiros transformar um quarto de volta longe um do outro para que ambos possam avançar ao mesmo tempo . Na batida dois, os passos do líder para a esquerda com o pé esquerdo cruzando o pé direito e muda seu peso no meio do passo cruz. Quando o líder passos com o passo cruz, ele puxa o seu parceiro com ele , de modo que seu parceiro espelha o seu passo . Em bater três, ambos os parceiros passo para trás e balançar para trás , em seguida, voltar a enfrentar uns aos outros com um sidestep da direita para a esquerda em vencer quatro

etapas avançadas .: A virada

neste passo, o seguidor faz um movimento diferente do líder . Na batida dois, ambos os parceiros fazer um cross-over para a direita do líder. Como terminar o cross-over , o líder levanta o braço do seguidor acima de sua cabeça eo seguidor transforma em um círculo no sentido horário sob o braço em bater três. O seguidor seguida, faz uma sidestep para enfrentar o líder e eles fazem um passo padrão para vir junto.

Dança Outros

Categorias relacionadas