Vestir uma camisa que se encaixa junto ao corpo . Isto é especialmente importante para os bailarinos do sexo feminino desde que o movimento de cabeça para baixo fará com que a camisa para voar . Se você não tem uma camisa apertada , dobrar sua camisa em suas calças em vez .
2
Encontre uma pista de dança estável para praticar. Enquanto você está aprendendo , uma superfície macia, como grama é melhor do que o piso de concreto ou madeira.
3
Passe pelo menos 10 minutos de alongamento antes de dançar. Isso pode parecer trivial , mas é absolutamente necessário para ajudar a evitar lesões.
4
Estender os braços para cima e flexione os dedos como se estivesse segurando um prato de comida acima de sua cabeça . Em seguida, dobre e da cintura, tocar em suas mãos para o chão, e chutar os pés para cima, para uma parada de mão . Isso exige equilíbrio e força extrema então não se preocupe se você leva mais de um dia ou algumas semanas até que você esteja confortável em uma parada de mão . Até que você possa entrar e sair da parada de mão facilmente , você não será capaz de executar a tesoura.
5
Mova suas pernas em um movimento de tesoura , como enquanto você manter-se até na parada de mão . Para fazer isso, mover uma perna para a frente e a outra perna para trás e , em seguida, voltar e avançar continuamente. Suas pernas podem ser ligeiramente dobrados , se ele ajuda a equilibrar , contanto que você não sai da parada de mão .
6
Andar para a frente em suas mãos como você tesoura chutar as pernas . Esta é a parte final do movimento e que lhe permitirá viajar em toda a pista de dança . Sai o movimento do seu corpo torna-se cansado por pisar um pé e depois o outro . Você nunca deve bater as pernas ou joelhos no chão , de forma prática de terminar a tesoura com a graça.