Decida onde você gostaria de aprender ballet. Muitas escolas de dança oferecem ballet , mas a menos que você vive em uma cidade maior , você pode precisar pesquisar para encontrar uma classe para adultos. A universidade provavelmente irá incluir ballet na sua oferta de cursos .
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Prepare-se para a sua classe , localizando o barre , um trilho rodada bem preso à parede. A maioria das aulas começam na barra, onde você se aquecer, alongar e aprender noções básicas de balé , mantendo em busca de apoio. Barre trabalho constrói a força , melhora técnica e aumenta a flexibilidade .
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Observe participação do instrutor , ou a rotação dos quadris , pernas e pés , enquanto ela instrui a classe . Dançarinos esperam para 180 graus de participação.
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Mover para o centro da sala, com a classe . O professor irá instruir a classe em combinações de passos que foram ensinados na barra . Este é o lugar onde os braços , as pernas , a participação , o equilíbrio ea distribuição de peso entram em jogo. Sem a barre de agarrar para o apoio , esta parte da classe pode ser o mais difícil, especialmente para iniciantes .
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Ouça com atenção como o professor instrui -lo em boa técnica. Tente não fora de dança ou fora esticar os outros dançarinos em sua classe . Seus músculos vão se arrepender mais tarde !
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Pratique suas combinações em casa para que você possa se lembrar deles . Certifique-se de limpar um espaço de dança .
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Considere a compra de uma barra para a sua casa para que você possa continuar a trabalhar sobre o que você aprendeu . Você pode encontrar barres portáteis , ou instalar uma barra permanente para uma grande sala de sua casa.