Diga a seus alunos a colocar suas mãos em seus quadris e os pés juntos . Mostre-lhes a postura correta ballet com seus estômagos puxado e suas costas e joelhos retos .
2
Se você ver os alunos que estão com costas balançavam , os joelhos dobrados ou ombros caídos , gentilmente corrigir o seu alinhamento . Diga-lhes para imaginar que eles estão vestindo uma linda coroa na cabeça para lembrá-los a ficar em pé.
3
Ensine-os a manter a colocação de seus corpos superiores como eles se movem seus pés em as cinco posições básicas . Diga-lhes para olhar-se no espelho como eles aprendem as posições para se certificar que manter a postura correta.
Pé Posições
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Coloque os seus próprios pés em primeiro posição com os calcanhares tocando e seus pés e pernas acabou . Diga aos alunos para fazer um " V " ou " fatia de pizza " com os pés para ajudá-los a compreender a forma. Lembre os alunos que não deve haver espaço entre os calcanhares e pernas na primeira posição, como se seus saltos são " beijando " um ao outro.
5
Aponte o pé direito para a segunda posição para que seus pés permaneceram torneada fora, mas os calcanhares estão separados , diretamente sob os quadris . Cada aluno pode ajustar a largura da posição para agradar seu tamanho corporal. Peça aos alunos virar de lado para que eles possam usar o espelho estúdio para garantir que seus saltos são mesmo .
6
Traga o seu pé direito sobre o seu corpo um pouco para que o seu calcanhar direito encontra seu peito do pé esquerdo. Diga aos alunos que, quando se olha no espelho que não vejam apenas um salto , mas dois conjuntos de dedos. Verifique cada aluno para garantir que manter a participação em suas patas traseiras . Repita com o calcanhar esquerdo na frente do direito .
7
Deslize o pé da frente da terceira posição para a quarta posição. Em quarto lugar , as pernas permanecem ligeiramente cruzado com o calcanhar da frente em linha com o peito do pé do outro pé , mas existe um espaço entre os pés . Diga aos alunos para espalhar seus pés para que eles possam caber um pé entre eles. Ajude as crianças a se concentrar em manter seu peso distribuído igualmente entre os dois pés com ambas as pernas também acabou .
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Mostre a seus alunos da quinta posição, na qual o pé da frente atravessa inteiramente sobre o outro. Diga-lhes para fazer o calcanhar de seu pé dianteiro toque os dedos do outro . Certifique-se de que eles não forçar seu comparecimento dos joelhos nesta posição. Em vez disso , concentre-se transformar a partir dos quadris .