A maneira como você manter a sua voz tem muito a ver com o tipo de progresso que você pode fazer . Assim como os atletas precisam adaptar sua dieta para atender às necessidades de seus corpos , você deve também incorporar algumas mudanças em seu estilo de vida para obter o máximo de sua voz.
Mantendo suas cordas vocais molhado é uma parte importante da melhoria los . Beber pelo menos 64 onças de líquido sem cafeína espalhados por todo o dia é uma obrigação para manter sua voz lubrificada. A cafeína é um diurético que fará com que seu corpo para expulsar a água , em vez de mantê-la conforme necessário. Beber mais líquido durante os dias mais secos. Isto é especialmente importante durante os meses frios e secos do inverno, por exemplo.
Evitar alimentos gordurosos também é sugerida quando se tenta melhorar a sua voz. Os alimentos que são ricos em gordura irá comprometer a qualidade de voz . Você também deve evitar a ingestão de produtos lácteos antes de você está a executar , em que incentivam a produção de muco . Produção excessiva de muco vai fazer você querer limpar a garganta , o que é pode ser prejudicial para as cordas vocais . Em vez de limpar a garganta , tente beber um gole de água ou usando mais ar . Embora os estereótipos podem sugerir que as pessoas que são mais pesados têm melhores vozes , é um fato comprovado que o exercício físico regular melhora a saúde ea qualidade de sua voz.
Práticas
Voice melhoria não só virá através de seu cuidado , mas também pela maneira que você usá-lo e com que freqüência. Embora seja importante para manter seu instrumento corretamente para maximizar seus ganhos , você vai fazer nenhuma melhoria sustentável a menos que você use sua voz muitas vezes .
Comece a aquecer a sua voz com exercícios vocais. Alinhe seus exercícios de aquecimento com a forma como você quer estar usando sua voz . Se você é um cantor tentando melhorar sua voz, você vai querer se aquecer sua voz por meio de escalas de progressão. Se você é um orador público , você pode querer se aquecer sua voz , rindo ou executar sentenças da língua torcer . Esta abordagem orientada ao aquecer suas cordas vocais vai ajudar a evitar danos a sua voz.
Praticar o seu ofício para melhorar a sua voz é uma das fases mais importantes na melhoria. Os cantores devem considerar seriamente a obtenção de um treinador vocal que irá ajudá-los a permanecer em uma rotina de treino constante. Se isto não é uma possibilidade , então você deve praticar imitando o tom e tom de artistas que estão em seu alcance vocal (baixo, tenor , alto e soprano) depois de ouvir a sua música. Comece devagar , praticando por mais de uma hora por dia na primeira semana e aumentando ao longo de semanas subseqüentes. Melhorar a sua voz para fins de falar em público significa que você deve colocar ênfase no treinamento de dicção , pronúncia , volume e entrega . Com o uso suficiente , descanso e tempo, sua voz vai crescer mais forte , assim como um músculo faz com o exercício.