Como manter seus cordas vocais corretamente Descansou

Vocalistas deve tomar cuidado extremo de sua voz para evitar danos vocal e garantir a voz tem muito descanso . Cuidar da sua voz requer um forte compromisso com um estilo de vida saudável. Aprender sobre as condições que irão prejudicar a sua voz faz eliminar hábitos nocivos viável. Lembre-se que você só tem uma voz; se você danificar o seu instrumento , você não pode simplesmente sair e comprar outro . Por esta razão, o cuidado adequado e descanso deve ser uma parte de routine.Things de cada vocalista Você vai precisar de
Tea Fotografia de mel
Água
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Localizar um dia por semana para iniciar um dia de descanso vocal. Isto significa não falar , cantar ou qualquer barulho . Vocalistas profissionais usará este período de descanso para permitir que as cordas vocais se curar.
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Beba bastante líquidos , como chá com mel . O chá quente vai ajudar a lubrificar a garganta e aquecê-lo para cantar. O mel pode ajudar a acalmar e casaco de suas cordas vocais , tornando -os mais sensíveis e menos propenso a lesões.
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aquecimento adequadamente antes de qualquer exercício , concerto ou prática rotineira vocal. Um aquecimento adequado vai evitar uma série de danos em potencial. Zumbir as cinco primeiras notas de uma escala maior com os seus lábios para aquecer a sua voz e , em seguida, cantar escalas em um volume médio.
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Evite fumar e beber, como essas duas atividades vai secar o cordas vocais , tornando-os menos flexíveis e mais suscetível a danos vocal. Encontre maneiras de evitar respirar em áreas altamente poluídas .
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Beba água em vez de tossir ou tentar limpar a garganta . Quando você limpar a garganta as cordas vocais esfregar juntos , causando irritação. Assoar o nariz , muitas vezes quando você está doente .
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Evite gritar, gritar e chorar , tanto quanto possível . Todas essas atividades vai esticar suas cordas vocais, provocando a sua voz a se enfraquecer.