Como JIT Dança

A dança Jit é uma dança que se originou em Detroit , Michigan, a partir das raízes do jazz dança , como o fundo preto e , principalmente , o Jitterbug . Gangues negras na área de Detroit foi pioneira o início da dança, que incidiu principalmente no trabalho de pés fantasia. Esta dança em ritmo acelerado desfrutado sua maior popularidade em Detroit na década de 1970 . O grupo " Os Jitterbugs " ajudou a pioneira de uma grande parte desse movimento de dança . Você pode aprender a jit praticando alguns techniques.Things footwork você vai precisar
música Fast- passeado
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1

Squat e subir novamente. Como você subir, chutar um salto para a frente e retornar imediatamente para a posição de cócoras , antes de ficar todo o caminho até . Repita com o calcanhar mesma duas ou três vezes .
2

Passo com um pé e tocar os dedos dos pés no chão. Traga o seu calcanhar no mesmo pé e apontar os dedos desse pé para a parte externa do seu corpo e , em seguida, de volta para a frente novamente . Toque os dedos dos pés para o chão antes de levantar o seu joelho em um ângulo de noventa graus . Repita com a mesma perna e depois duas vezes com a outra perna .
3

Aponte os dedos para dentro. Levante os calcanhares como você faz isso e apontar os calcanhares para fora em uma posição dedos de pombo . Trazer rapidamente os calcanhares de volta. Pivot em seus saltos e girar os dedos dos pés para fora e depois volta . Repita duas ou três vezes .
4

Passo para a direita com o pé direito , trazendo o seu peso para baixo em seu dedo do pé. Gire o seu salto para a direita, a esquerda e depois a direita, como se estivesse esmagando algo no chão. Pule em direção ao seu pé direito com o pé esquerdo . Então , passo para a esquerda com o pé esquerdo e repita o movimento de giro com o dedo do pé esquerdo.
5

Passo atrás de seu pé esquerdo com o pé direito como você se inclina para a direita e tocar o chão com apenas o seu dedo do pé direito . Então , trazer o seu pé direito à frente e gire no seu dedo do pé , girando o calcanhar para fora, para dentro e para fora novamente . Repita com o seu pé esquerdo .
6

Passo atrás de seu pé esquerdo com o pé direito , tocando apenas o seu dedo do pé direito no chão. Vire 360 graus para a direita , enquanto girando em seu dedo do pé direito e seu calcanhar esquerdo . Intercalam esta com outras etapas . Você também pode executar este movimento com o pé esquerdo , virando-se para a esquerda.
7

Chute periodicamente entre movimentos. Se o movimento que você acabou de concluir foi baseado em seu pé direito , em seguida, chutar com a direita , e vice-versa. Mantenha o chute baixo , apenas movendo a perna do joelho para baixo.
8

O lance em movimentos acrobáticos , como a frente ou para trás vira e separações entre passos de dança , se você é fisicamente capaz .