Assista vários exemplos de dança de rua , antes de começar a ensaiar . Você vai quebrar os movimentos complicados em etapas individuais e pequenas sequências . Fica de frente para o espelho , as pernas abertas , a cabeça e os braços soltos. Contagem , um e dois e três e quatro, e repita até que você tenha um ritmo indo.
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Na contagem , salto sobre as bolas de seus pés em uma , vire um quarto de volta para a direita , pernas ainda vagamente à parte, em dois, de volta ao centro em três e para a esquerda em quatro. Este é um salto simples . Agora dobre os quadris em um agachamento parcial. Os joelhos também irá dobrar um pouco . Com os quadris levemente flexionados e os joelhos dobrados , repita o movimento anterior. Ao invés de pular , use o pé de chumbo em qualquer direção que você mover para fazer o quarto de volta. Não deixe o seu ângulo do tronco muito para frente . Mantenha sua cabeça erguida . Balance os quadris levemente ao ritmo da música.
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Coloque suas pernas , braços confortavelmente o lado , mão espalmada em um "stop" gesto . Os cotovelos levemente dobrados . Empurre para a esquerda e estender o braço em um, empurre para a direita e estender o braço em dois , com as mãos juntas em uma salva de palmas no meio do seu peito em três, manter as mãos para cima na posição bater palmas e em quatro cruz sobre o peito pela primeira vez com o direito mão para a frente e , em seguida, reverter e cruzar com a mão esquerda para a frente. Combine este movimento com as duas combinações de perna. Mantenha-se na batida. Modificar este movimento , dobrando os braços e fechando os punhos.
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Continuar o trabalho do braço , trazendo as mãos para o centro, na posição horizontal juntos, dedos para cima , mova-os para o céu em um, curvatura na cintura e movê-los para baixo em direção ao chão , de cabeça para baixo como se segue , em dois, braço esquerdo estendido eo braço direito apontado para o chão atrás da perna direita em três e mesmo braço estendido para apontar para o chão na frente do dedo do pé esquerdo , braço esquerdo fica estendido , em quatro. Balance-os para trás e para a frente , com os cotovelos curva e punhos fechados como se estivesse esquiando . Quadris balançar lado para o outro durante a este conjunto . Seja mais vigoroso. Soco no ar para fazer os movimentos bruscos .
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Retirar plana no chão e tentar um moinho de vento . Reúna seus braços para o lado de seu corpo e as mãos espalmadas , olhou para a frente de cada lado na cintura. Levante o corpo se nos antebraços e saltar por um conde. Pernas abertas para o equilíbrio e girar o corpo de um quarto de volta em dois. Ir em um agachamento em três , braços para os lados , com as mãos para cima. Em quatro salto para cima em uma posição em pé , com as pernas abertas , os braços flexionados e as mãos juntas no meio. Você pode precisar para ganhar a força do braço para fazer este movimento corretamente.
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Pratique estes movimentos básicos e adicionar mais footwork . Chutar a perna esquerda na frente e gira em torno da perna direita. Estenda os braços durante a rotação da contagem de um e dois e trazê-los perto de seu corpo , com as mãos nos dedos médios apontados para cima em três e quatro. Combine estes passos simples e alterá-los ou adicionar seqüências diferentes das mesmas etapas que você continuar a ficar no ritmo da música.