Enrole como Toes para Ballet Trabalho Pointe

trabalho Pointe é extremamente difícil no seu pé. No entanto, existem maneiras de proteger os dedos dos pés para evitar bolhas, calos e outras deformidades . Um tal maneira é envolver os dedos dos pés antes de dançar . É fácil de fazer e você pode economizar um pouco de dor , a longo prazo , bem como a curto prazo, sem a pele rasgada e toes.Things sangrentos Você vai precisar de
Esparadrapo
Mole pele
Scissors
Toe espaçadores
Bandagens
prego clippers
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1

Comece por olhar para os seus pés. Limpe quaisquer cortes, bolhas ou calos com algum peróxido de hidrogênio e água . Seque-os depois que eles estão completamente limpas . Em seguida, cortar suas unhas curtas em linhas limpas e nítidas . Cubra seus cortes e bolhas com ataduras .
2

Corte pedaços de pele toupeira para cobrir calos e calos ou blister áreas propensas . Fure a pele toupeira sobre estas áreas para que eles não vai esfregar contra o interior de seus sapatos e piorar a situação .
3

Tire algum esparadrapo branco e envolvê-la em torno do dedo grande do pé de logo abaixo da articulação até à linha da unha do dedo do pé . Repetir no segundo dedo do pé , bem como a pequena ponta ou bebé . Repita com os dois pés .
4

Coloque um espaçador toe entre o dedo grande eo segundo dedo do pé. Em seguida, cubra os pés com uma almofada do dedo do pé . Uma área em que é frequentemente esquecido que a parte traseira do tornozelo . Você pode achar que você tem bolhas na parte de trás de seus tornozelos , por isso certifique-se de cobri-los com tiras de pele de toupeira .