carreira profissional de um bailarino é relativamente curto e não sem a sua quota de dor e lesões. Infelizmente, muitos bailarinos negligenciar o tratamento por medo, e, assim, criar mais problemas que podem acabar prematuramente sua carreira. Conhecimento de problemas nos pés , além de cuidados e tratamento adequado, é essencial para o dançarino .
Tipos
Porque bailarinos devem "sentir" o chão, eles usam chinelos de couro que fornecem pouca proteção ou apoio. Então, sapatos de um dançarino levar a vários problemas de pé . Sesamoiditis , quando os pequenos ossos e os tendões ligados ao dedão do pé ( sesamóides ) ficar estressado ou mesmo fraturado, pode causar dor sob a bola do pé. Quase todos os dançarinos vão experimentar joanetes , a colisão óssea na borda do dedão do pé conjunta . Os joanetes podem ser dolorosas e frequentemente ocorre inchaço . Além disso, o atrito constante entre os dedos dos pés e sapato pode fazer joanetes pior. Fascite plantar ocorre quando a fáscia plantar , uma faixa densa de tecido que se estende desde o calcanhar até os dedos dos pés , é tenso por excesso de uso. Dor na base dentro do calcanhar e arco indica este problema pé . Nueromas , que pode se sentir como queimadura ou formigueiro dores na sola do pé para os dedos dos pés , é causado pelos nervos sendo espremido entre os dedos. Os nervos podem ficar inchados e até mesmo cicatrizes permanentemente. As fraturas por estresse são sempre um problema para os bailarinos e pode ocorrer em qualquer osso . No entanto , o osso mais comum no pé afectado pela fractura do stress é o segundo metatarso . A área pode ser concurso e posterior mostrar sinais de inchaço. A tendinite de Aquiles é mais um problema no pé comum entre os dançarinos. Desde o tendão de Aquiles corre pela perna até o calcanhar , a dor se apresenta no calcanhar do pé com a tensão, dor e inchaço do tendão.
Considerações
A bailarina deve tomar cuidado extra ao comprar sapatos de dança , substituindo sapatos usados imediatamente. Além disso, os bailarinos devem procurar um médico ao primeiro sinal de dor e /ou lesão.
Aviso
Os dançarinos podem ocorrer graves , danos a longo prazo , empurrando através da dor associada a muitos problemas nos pés . É importante consultar um médico que entende os desafios e necessidades do dançarino profissional. Por exemplo , a cirurgia de joanete deve ser evitado durante a carreira de um bailarino , uma vez que pode impactar negativamente a amplitude de movimento.
Prevenção /solução
A maioria dos problemas nos pés podem ser tratadas com o utilização de sobre- the-counter medication , o tratamento anti- inflamatório gelo e descanso . Muitas vezes, gravando a área afetada pode trazer alívio . É absolutamente necessário para um dançarino de usar sapatos de dança devidamente equipadas , bem como sapatos de rua. Igualmente importante para os dançarinos é a nutrição adequada . Falta de calorias suficientes , chumbo gordura e cálcio para pobre densidade óssea , fazendo com que um dançarino muito mais suscetíveis a fraturas por estresse .