Como um corredor deve aquecer as pernas, braços e core, um alto-falante ou ator deve aquecer os músculos envolvidos na fala. Os exercícios de aquecimento são: friccionar as garras em um movimento descendente , abrindo e fechando a boca, e soprando framboesas , vibrando os lábios. Para aquecer a língua , feche a boca e movê-lo em uma figura oito padrão . Mova- o mais para a parte superior, inferior e de cada lado , como você pode enquanto você faz isso . Você também pode colocar a língua atrás dos dentes inferiores , deixe seu queixo cair e empurrar a língua para fora , esticando-o . Repita algumas vezes.
Exercícios para Respiração Apoio
Em pé, com os pés na largura dos ombros , ombros para trás. Relaxe seus músculos. Faça um inventário de seu corpo, fechar os olhos e pensar em cada parte do seu corpo . Se não houver tensão em uma parte do corpo , tome um momento para liberar conscientemente essa tensão , relaxando o músculo . Uma vez que você &' ve liberada a tensão , respire com o diafragma e fazer um som . O objetivo é fazer com que o som " queda " fora de você , ao invés de forçar ou projetá-la . Continue com isso, alongando o som de cada vez. Concentre-se em apoiar o som com a sua respiração por isso &' . Não s forçado a sair de seu corpo
Para um exercício de apoio respiração mais intensa , tomar um soneto de Shakespeare e tente ler cada estrofe de um só fôlego . Uma vez que você pode executar esta confortavelmente , passar para a leitura duas estrofes por respiração , depois três . Para uma opção mais avançada, recitar Gilbert e Sullivan &' s " Modern Major General " letras de música.
Vocal Faixa Exercícios
Os seguintes exercícios podem melhorar e até mesmo aumentar o seu alcance vocal . Realize um slide vocal em " . Ahh " Comece com o menor que você pode ir, em seguida, deslize lentamente até você &' ve atingiu o maior campo sonoro que você pode reunir . Descanse um momento, e então reverter o slide do maior para o menor . Repita algumas vezes . Alterar os sons vocálicos vai ajudar a esticar o seu alcance, uma vez que responde de forma diferente a vários sons de vogais . Certifique-se de tomar um fôlego enorme para este. Se você ficar sem fôlego , respire e começar dentro de campo você parou diante. Continue deslizando para cima ou para baixo.
Outro exercício envolve puxando seus lábios sobre os dentes . Sua boca será fechada , mas não com força . Faça zumbidos em alturas diferentes até os seus lábios ligeiramente cócegas . Mantenha esse campo. Continue a procurar outros campos e freqüências onde isto ocorre , e mantenha esses campos fora.
Enunciação Exercícios
exercícios Enunciação concentrar em língua e dos lábios agilidade, consoantes , vogais e ressonância . Para agilidade língua, repetir a frase , " Adultos que jogam tênis de mesa são extremamente fit ".; Concentre-se no movimento de sua língua faz , certificando-se de não calúnia . Para os lábios, recitar , " Betty joga badminton competitivo ".; Concentre-se em trazer os lábios com um propósito. Repita a frase mais e mais. Trava-línguas , como " único New York, New York original , você sabe que você gosta exclusivo New York " ajudar com consoantes. " Há isn &' t espaço suficiente neste lugar para uma corrida " exercerá o seu vogal pronúncia. Para uma qualidade de ressonância, repetir a frase , " natação é divertido nos meses de verão . &Quot; Hum o? M " e @ n " sons, se concentrando em fazer cócegas em seus lábios .