A que horas as pessoas tomam café da manhã, almoço e jantar na Índia?

Na Índia, o horário das refeições pode variar dependendo dos costumes regionais e preferências pessoais, mas aqui estão algumas orientações gerais:

1. Café da manhã :O café da manhã normalmente é consumido entre 7h00 e 10h00. Um café da manhã tradicional indiano pode incluir alimentos como paratha (pão achatado), poha (arroz achatado), idli (bolos de arroz cozido no vapor), dosa (um crepe de lentilha), upma (um prato de semolina) ou chole bhature (grão de bico com pão frito).

2. Almoço :O almoço geralmente é servido entre 12h00 e 14h00. Em muitas partes da Índia, o almoço é a refeição principal do dia. Um almoço típico indiano pode consistir em arroz ou roti (pão achatado) com dal (lentilhas), sabzi (curry de vegetais), iogurte, salada e picles.

3. Jantar :O jantar normalmente é servido entre 20h e 22h. Geralmente é mais leve que o almoço e geralmente inclui pratos como roti ou pão com curry de vegetais, arroz com iogurte ou sopa.

Algumas regiões da Índia podem ter horários de refeição ligeiramente diferentes. Por exemplo, em estados do sul como Kerala, o café da manhã costuma ser servido mais cedo, por volta das 6h ou 7h, enquanto no estado de Punjab, no norte, o jantar pode ser próximo às 22h.

Além disso, muitos indianos também gostam de tomar lanches e tomar chá ao longo do dia. O chá é uma bebida popular e costuma ser consumido com lanches como biscoitos, samosas, pakoras ou outros petiscos leves.