Coloque uma mão sobre o estômago e respirar - sua barriga deve ser a primeira coisa a se expandir e os ombros não devem subir. Se você não souber ou não se sentir que você está respirando corretamente, deitar no chão com as mãos em sua cintura e respire fundo . Encha a barriga uniformemente sobre uma contagem de cinco segundos e expirar pela mesma contagem . Repita dez vezes e lembrar como é respirar corretamente .
2
Levante-se e respire profundamente durante uma contagem de cinco segundos e expirar pela mesma contagem . Concentre-se em inspirar e expirar de forma uniforme , para que você não sente que está ficando sem ar ou deixar de ir muito ar muito cedo . Repita este exercício dez vezes para formar uma prática. Tente praticar uma vez por dia .
3
Escolha uma nota confortável para cantar e segure . Inspire através de uma contagem de cinco segundo e cantar essa nota ao expirar sobre a mesma contagem . Tente manter o tom, tom e volume da constante observação . Uma boa nota para escolher é aquela que iria cair em seu registro regular de falar - muito baixo ea garganta é muito relaxado, muito alta e garganta pode se tornar tensa
Repita este exercício cinco vezes , alterando o volume. da nota de cada vez , começando bem baixinho e aumentando -se a um volume médio , em seguida, retornar para muito tranquila ao longo do comprimento da respiração. . Escolha um tom diferente para cada respiração
4
Repita o exercício no Passo 3, utilizando todos os diferentes sons de vogais - a, e, i, o e u. Cada som da vogal requer a boca para mover-se em uma forma diferente , alterando a quantidade de ar que você pode deixar fora da duração do exercício , por isso é importante praticar com sons diferentes.
5
Pratique estes exercícios em uma base diária, e você deve logo ver uma melhoria significativa na capacidade de manter notas de forma consistente em vários volumes escolhidos.