Levante um pé cerca de um centímetro do chão.
2
Levante o calcanhar do pé levantado para o ponto de bola e dedo do pé para baixo , mas ainda não tocar o chão.
3
Mova o pé levantado para a frente e ligeiramente para baixo, permitindo que a bola ea parte inferior da escova dedo do pé para a frente no chão, em seguida, levante o pé apenas acima do chão. Esta ligeira escovação para a frente faz com que o primeiro som.
4
Coloque a bola e inferior do seu dedo de volta para o chão, como se parar o movimento para a frente do seu pé. Não coloque todo o seu peso sobre esse pé , simplesmente descansar a bola e inferior do dedo do pé no chão. Isso faz com que o segundo som.