Prática métodos condicionado concebidos para aumentar o equilíbrio, força e coordenação. Pilates , yoga, Gyrotonic , alongamento e musculação vai ajudar a sua técnica de dança de salão. Encontre um instrutor em um desses métodos, com experiência profissional em dança de salão . Ele pode estruturar sessões para atender seus objetivos particulares e do tipo específico de dança que você está interessado em estudar ou realizar . Se você não consegue encontrar um instrutor com experiência de dança , praticar essas técnicas em seu próprio pode ajudar a se preparar para as demandas de dança de salão .
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Ter aulas de dança de salão com um professor experiente . Procure um professor com experiência no ensino , bem como o desempenho. Quando você começar o seu treinamento , contratar um professor para sessões privadas de atenção pessoal a correções técnicas e noções básicas de postura. Quando você se sentir confortável com os conceitos básicos , tomar algumas aulas de grupo. As aulas em grupo são menos caros do que sessões privadas e irá proporcionar a oportunidade de praticar com muitos parceiros , que irão ajudá -lo a avançar mais rápido do que trabalhar com um parceiro.
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Pratique sua dança em clubes . Muitos clubes que apresentam estilos de dança de salão como tango, salsa e swing têm pistas de dança abertas onde as pessoas vêm para dançar como uma atividade recreativa . Saia na pista de dança e praticar seus movimentos com diferentes parceiros. Isto lhe dará a chance de ser desafiado pela natureza improvisada de formas sociais de salão , como você terá que seguir a música que é tocada no clube.