Como melhorar a sua dança Freestyle

Você pode melhorar como bailarina estilo livre , desenvolvendo o seu próprio estilo . Dança Freestyle é uma forma de dança interpretativa , geralmente associada à música em ritmo acelerado, urbana, como hip- hop. Enquanto dança estilo livre não é uma dança formal , integra numerosos movimentos de outras formas de dança formal, proporcionando uma visão interpretativa desses movimentos. Dança Freestyle é também um método de contar histórias , bem como dança interpretativa , utilizando movimentos e técnicas para explicar como o bailarino interpreta a música que ela ouve. Instruções
1

estudo e prática de rotinas formais de dança. Inclua estudo em danças do sócio , danças tradicionais e danças expressivas , como ballet ou dança desempenho. Use o seu estudo e prática para desenvolver novos movimentos e novas combinações de movimentos. Lembre-se que enquanto dança estilo livre é inteiramente expressivo, qualquer novo movimento que você pode pegar a partir de danças tradicionais dá-lhe mais movimentos para o seu estilo de dança pessoal.
2

Use a dança tradicional como uma forma de desenvolver o seu calendário pessoal , movendo-se em sintonia com a música e prever os padrões de mudança na música. Por exemplo, a dança do balanço saiu de moda há gerações , mas se você encontrar alguns movimentos do estilo que você pode incorporá-las em seus movimentos de dança , ou transformá-las em um passo mais moderno.
3

Ouça a música que você vai dançar. Estudar a música para mudanças de andamento e bater , as áreas onde você pode mudar o seu estilo de dança de acordo com a música. Visualize-se a dançar enquanto você escuta a música. Considere movimentos que você pode fazer durante diferentes partes da música . Depois de visualizar a sua dança uma música, experimentar os passos para a real. Lembre-se que a dança estilo livre não é sobre a aprendizagem ou criar passos de dança formalizada , mas a estudar música e criar seus próprios movimentos ajuda a aprender o que seu corpo é capaz de fazer .
4

melhorar seu condicionamento físico , flexibilidade e força . Lembre-se que a dança estilo livre é fisicamente exigente , e seu nível de condicionamento físico deve ser alta para evitar lesões e realizar os movimentos que você deseja. Incluir treinamento cardiovascular regular em seu treino diário , para aumentar a sua resistência e evitar que você fique sem fôlego durante uma dança. Calcule as suas articulações e músculos com um extenso treino flexibilidade cada dia, mantendo as articulações flexíveis e fortes. Concentre-se em suas pernas , braços e músculos do núcleo em seu treinamento de peso, construir músculos primários que você usa na pista de dança .
5

ligar uma música e dança. Lembre-se que a prática regular é a parte mais importante de melhoria regular. Aprenda a ouvir uma música , visualizar o seu próximo passo e deixe seu corpo executar o movimento . Prática, muitas vezes , dando-lhe oportunidades para desenvolver novos movimentos , e desenvolver sua própria técnica de dança estilo livre .