Para simplificar folgadas , escolha uma faixa up-tempo com 4 quartos batida constante . Com o tempo, com a música, dar quatro passos à esquerda, de quatro etapas direito a um ritmo constante . Mantenha o tronco ereto .
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Repita o ciclo de quatro etapas , enquanto a mudança de peso nos tornozelos e peito dos pés . ( Dançarinos com tornozelos rígidos ou inflexíveis têm sido conhecida a polvilhe o talco em sua superfície dança para tornar isso mais fácil . ) Isso deve criar o efeito de um lado-a- lado " glide ". Este movimento é o fundamento da dança de Northern Soul .
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Permita que seus braços e mãos para seguir junto com o deslizamento , mas lembre-se de manter o tronco rígida. Isso é indicativo do estilo Northern Soul , que , note-se , não é tanto sobre a competência técnica , pois é energia e entusiasmo.
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improvisar para o ritmo da música . Floreios comuns incluem tradicional dos anos 1960 " mania da dança " se move como purê de batatas eo macaco , além de movimentos mais frenéticos , como as voltas acrobáticas , cai e gira que mais tarde se tornaria um marco da cena house music do final dos anos 1980 (onde muitos Northern Soul DJs acabaria por se exercer o seu ofício ) . As exposições mais impressionantes deste último são normalmente reservados para o "pico " ( ou o refrão ou riff instrumental) da música em questão. Tenha em mente que a média canção Northern Soul é apenas cerca de 3 minutos de duração , por isso, uma vez que o pico já passou , repita os passos da etapa 1 até 4
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Tente com um parceiro. Como a cena do Northern Soul evoluiu, clubes e fãs like-minded de um artista ou música em particular iria desenvolver um repertório de movimentos em conjunto com um outro. Não é raro ver duas ou mais devotos da dança gênero side-by -side com o outro para músicas específicas em eventos do norte da alma em clubes ou bares.