Pegue o seu parceiro em um abraço apertado . Se você é do sexo masculino , ponha seus braços ao redor da cintura da mulher. Se você é a fêmea põe seus braços ao redor da parte de trás do pescoço do homem . Segure-se em seu parceiro com força; em banda você vai se movem juntos na pista de dança .
2
Ouça a música que está sendo tocada. Encontre o pesado percussão pulsante que está sendo jogado fora pela tambora , um tambor pesado que tem um prato ligado a ele. Quando é atingido o prato também soa . Banda de percussão é forte e rápido e deve ser fácil de localizar.
3
Alterne os seus passos no tempo a percussão da banda de música . Segurando seu parceiro próximo , ligeiramente saltar para trás e para a frente de um pé para o outro, certificando-se de que ela está te seguindo no pé oposto como uma imagem espelhada.
4
girar em círculos como você dança , mantendo a abraço apertado e os movimentos no tempo com a música . Na música banda , dançarinos virar sobre no lugar quando atravessam a pista de dança , transformando primeiro para um lado e depois para o outro. O homem leva as curvas da cintura da mulher, trazendo-a de volta dentro de dele como ele se vira para a esquerda ou direita . Casais dançam para a frente e para trás e para os lados , mas o macho costuma ficar no centro das voltas , e as danças femininas em torno dele.
5
chutar a perna para o lado a cada passo , acrescentando um toque de sua dança banda . Faça isso com o ritmo , chutando apenas quando há uma batida de se agravarem com o chute.
6
Mover os quadris de um lado para o outro como você dança . Mantenha-se em sintonia com os quadris de seu parceiro e da música, usando seus movimentos de quadril para manter o ritmo da música como você dança .