Comece frente para o meio da sala, com os pés juntos e as mãos ao lado do corpo . Passo em frente quatro etapas, iniciando com o pé direito . Andar para a frente com o plantio de seu calcanhar direito primeiro, então seu dedo do pé , quebrando cada etapa em duas batidas. Deve soar como "ba -da, ba -da, ba -da, ba-da . " Passo para o lado com o pé direito e deslize o seu pé esquerdo para encontrar o seu direito . Passo para o lado novamente com o pé direito e deslize o pé esquerdo de novo. Passo para o lado mais duas vezes, mas levando com o seu pé esquerdo e deslizando sua direita.
Segunda seqüência
Um passo a frente e para a direita. Passo em frente com a sua esquerda extremidade dos pés coloque o pé esquerdo atrás do seu direito . Ligue a bola do pé direito para a direita até que você enfrenta frente novamente. Defina o seu pé esquerdo para baixo ao lado de seu direito e bater palmas . Faça os mesmos passos , mas começar com o pé esquerdo e vire à esquerda .
Terceira sequência
Pegue o seu joelho e ângulo certo para a direita um pouco , coloque o seu pé direito para baixo e um pouco atrás de onde começou. Levante o joelho esquerdo , inclinou um pouco para a esquerda, em seguida, configurá-lo para baixo um pouco atrás de onde você começou. Levante o joelho direito , inclinou um pouco para o lado, e configurá-lo para baixo um pouco atrás de onde você começou.
Quarta sequência
Ir para cima no ar e terra com o pé direito na frente do seu lado esquerdo. Ir para cima e terra com o seu lado direito virado para o centro da sala e os pés afastados .
Quinta Sequence
Passo para o lado com o pé direito , trazer o seu o pé esquerdo para o direito . Passo em frente rapidamente com o pé esquerdo , então deixe o seu peso voltar para o seu pé direito , sem levantar o pé esquerdo . Passo para a esquerda com o pé esquerdo e trazer o seu pé direito para a sua esquerda . Passo para trás rapidamente com o pé direito , em seguida, permitir que o seu peso para ir para a frente em seu pé esquerdo , sem levantar o pé direito .
Sexta Sequence
Passo para o lado com o seu pé direito e permitir que seus joelhos para dobrar como você fazê-lo. Traga o seu pé esquerdo para o pé direito e endireitar os joelhos . Passo para a direita novamente com o pé direito com os joelhos dobrados , em seguida, trazer o seu pé esquerdo para a direita e estique os joelhos .