Vestido com roupas que você acha de uma dançarina go-go vestindo , como short e saias , shorts swingy "Booty " , tops embutidos e barrigas nuas . Você pode até mesmo usar lingerie. Essas roupas lhe permitirá entrar na mentalidade de um go-go dancer , dando o seu corpo a sala ele precisa se mover livremente. Use sapatos de salto alto que lhe permitem girar e girar. Estes saltos deve dar uma forma agradável para as pernas , mas os saltos não deve ser tão alto ou espigado que corre o risco de torcer o tornozelo.
2
Posicione quatro cadeiras em torno de seu espaço de dança para que as costas voltado para o centro de um quadrado de 3 pés . Faça de conta que este é o seu pódio e os topos das cadeiras -backs são os trilhos ao redor do pódio.
3
Reproduzir clube de música que você sente como você pode dançar. Pode ser hip- hop ou rock pesado , mas deve fazer você se sentir sexy. Isso pode ser qualquer coisa de "Closer " para " Pump It " do Nine Inch Nails pelos Black Eyed Peas.
4
ondular seu corpo à música. Estes movimentos sinuosos são o núcleo do comércio da dançarina pódio. Mova-se lentamente no início, permitindo que cada grupo muscular para mover de forma isolada. Pense em uma contorção cobra.
5
Shimmy seus quadris para adicionar vibração e energia. Faça isso dobrando ambos os joelhos ligeiramente e , em seguida, alternando as pernas como se estivesse andando em lugar muito rápido. O movimento de um shimmy hip vem quase que inteiramente de seus joelhos e coxas.
6
Pivot e virar no espaço pódio que você criou. Isto irá adicionar mais dimensão à sua dança. Mexa-se enquanto ondulante ou remexendo também.
7
Adicionar alterações de nível de cócoras , de joelhos e flexão. Isso adiciona uma variedade visual e interesse.