Deixe os braços ao seu lado até o footwork é dominado. Comece com os pés na largura dos ombros e à noite peso distribuído entre eles.
2
Passar o pé direito à frente e colocar o peso sobre a bola do pé direito . Mudar o peso para trás para o pé esquerdo , e trazer o pé direito para trás ao lado da esquerda.
3
Passar o pé esquerdo para trás, colocando seu peso sobre a bola do pé esquerdo . Rock seu peso para trás para o pé direito e mova o pé esquerdo para trás ao lado da direita.
4
Repita a combinação passo , ganhando velocidade à medida que aumenta o seu conforto com os passos .
5
Adicionar quadris e os movimentos do braço uma vez que o footwork é dominado. Quando você pisa o pé direito à frente , balançar os quadris para a direita. Quando o pé esquerdo passos para trás, balançar os quadris para a esquerda. Com os braços dobrados em um ângulo , faça pequenos círculos com os braços na frente do seu corpo , rolando seus ombros simultaneamente no tempo com o footwork .