Fácil passo-a- passo Popping e Locking

Pop e bloqueio são estilos de dança que são normalmente associados com hip hop e pode fazer -se partes de uma dança de ruptura ou de rotina b -boy . Popping refere uma série de movimentos em que o dançarino contrai rapidamente e , em seguida, relaxa os músculos , fazendo com que seu corpo para idiota. O bloqueio é quando a dançarina congela rapidamente depois de uma série de movimentos rápidos , popping e mantém -se em uma posição ainda , bloqueado. Quando realizada em conjunto, os popping e bloqueio de movimentos de dança criar uma dança divertida e emocionante que muitas pessoas têm vindo a desfrutar não só , mas respeito. Instruções
1

Comece por estar em linha reta com os braços ao lado do corpo .
2

Isolate e " pop" de sua caixa torácica empurrando -a para frente como se estivesse indo para bater baús com alguém na frente de você . Tente manter outras partes do corpo ainda , aparecendo nada, mas a sua caixa torácica. Faça o mesmo movimento algumas vezes, aparecendo a caixa torácica para a esquerda e direita, bem como para a frente.
3

Adicionar ombros à mistura. Balance o seu braço esquerdo para fora e para o lado direito de seu corpo. Flexione todos os músculos do seu corpo, mas especialmente aqueles em seus braços , como você arredondar os ombros . Isto é o que cria o efeito de estalo . Mudar de lado , balançando o braço direito para fora e para o lado esquerdo do seu corpo.
4

Use movimentos rápidos como você estourar os ombros para a frente. Repetir este passo duas vezes em cada lado do corpo para obter um ritmo . Combine isso com o empurrão da caixa torácica para criar uma mini- rotina.
5

Adicionar joelhos e cotovelos para a equação. Trazendo os dois braços para cima e para fora na frente de você , levante um joelho. Como você levantar o joelho , levante os cotovelos de modo que eles são a mesma altura dos seus ombros. Como você levantá-los , congelar. Mantenha seu corpo inteiro ainda por uma fração de segundo . Em seguida, levante os cotovelos um pouco mais, na mesma altura dos seus ouvidos , estalando os ombros da mesma forma que fez anteriormente .
6

slam para baixo os braços depois de ter levantado os cotovelos até a primeira vez ( para os ombros ) e depois segunda vez ( para os seus ouvidos ) , certificando-se de "bloquear" depois de ambos os movimentos. Na sua cabeça, contar as batidas , "Up , up , para baixo. " Repita isso duas vezes , em seguida, mudar para o outro lado , continuando os mesmos movimentos do corpo superior ao usar o joelho oposto .
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Combine estes popping básico e se move para criar a sua própria rotina de bloqueio. Use o mesmo estilo para criar o seu próprio movimento de dança também. Lembre-se de flexionar e relaxar os músculos com cada um dos movimentos para essa sensação de estalo . Pense em cada movimento em uma base quadro-a- quadro.