Escolha um parceiro que é dança confortável intimamente com você e quem você está confortável com a dança .
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Posicione-se . Moagem é mais frequentemente feito face a face ou de volta ao rosto ( ambos os parceiros na mesma direção ) . Quando feito de volta a face, o homem é, geralmente, atrás da mulher . Quando feito face a face, as pernas dos parceiros são muitas vezes escalonados ou entre uns dos outros . Isto ajuda a posição própria mulher para moer em cima da coxa do sexo masculino . No entanto , a mulher pode optar por envolver as pernas em torno do homem e das pernas tendem a mudar à medida que a dança evolui.
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Mantenha seu parceiro. Os homens geralmente têm a mulher pelos quadris quando back- to-face de moagem. Quando face- a-face de moagem , o homem ainda pode segurar a mulher pela cintura , mas às vezes as mãos do homem vai apoiar a mulher segurando suas nádegas. As mãos da mulher geralmente se moverá para a música ou ao longo de seu corpo ou do macho. Às vezes, a mulher pega vontade ombros do homem ou do pescoço de apoio.
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Mover com a batida. Moagem é menos sobre o movimento dos pés e mais sobre o movimento dos quadris. Partners vai moer seus quadris contra o outro e ambos os parceiros irão empurrar os quadris em direção ao outro . No back- to-face de moagem , a mulher vai empurrar de volta contra o homem eo homem vai empurrar contra a mulher. O movimento da cintura é geralmente ditado pela linha de base da música . Os parceiros podem mover-se em uníssono , para cima e para baixo ou em movimentos circulares . Um parceiro pode ainda permanecem enquanto as outras grinds . Nesta situação, na maioria das vezes o homem vai ainda permanecem.
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Obter baixa. A parte da dança moagem está baixa - movendo seu corpo em direção ao chão . Obtendo baixo ocorre quando ambos os parceiros dobrar seus joelhos e gradualmente se aproximar do chão, enquanto ainda moagem. Ambos precisam ter bom pé antes de tentar este movimento, como pode ser fácil perder o equilíbrio. A mulher pode olhar para o homem de apoio , tornando assim mesmo pagando ainda mais fundamental
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do homem. Obter estranho. Parte da dança moagem mais explícito envolve a obtenção estranho - quando a moagem consiste em movimentos sexualmente sugestivos . Os movimentos são enérgicos e selvagem. Os homens devem aproveitar a sugestão da mulher e não iniciar este movimento como para determinar o nível de conforto da mulher.