Compreender o movimento. A Rejeição é uma versão para trás de um popular dos anos 80 dança, o Running Man . Se você não estiver familiarizado com ele, assistir vídeo "Ice Ice Baby " do Vanilla Ice . Vendo o movimento para a frente vai ajudar você a entender melhor os passos quando você colocá-los em marcha à ré .
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Saiba os passos para a Rejeitar. Primeiro, o passo com o pé esquerdo . Em seguida, levante o seu pé direito para cima e deixá-lo cair para trás atrás de você como você saltar . Como o seu pé direito toca o solo , levante o pé esquerdo e deixá-lo cair para trás enquanto levanta o pé direito novamente. Continue repetindo estes passos até que a parte Rejeitar da dança está completo.
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Ligue uma música New Boyz e praticar o Rejeitar.
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Assista dançarinos realizar o Rejeitar. Gibão ' tomou a Internet pela tempestade. De acordo com Eric Ducker do LA Times Blog Music, Action Figure $ , UCLA Jerk Reis e Go Go Power Ranger $ estão entre as tripulações de dança que aumentam a sua visibilidade por postar vídeos de si mesmos Jerkin online. Se você vive em Los Angeles ou Boise, Idaho, esses vídeos se torna mais fácil para aprender a dança de especialistas. Assista diferentes equipes da dança do j ' e prestar especial atenção à forma como eles o Rejeitar. Com base no que você aprendeu, modificar o Rejeitar para torná-lo seu próprio .