Procure cursos oferecidos em nível começo para os alunos mais velhos em sua área. Bons recursos para essas classes são a sua faculdade da comunidade local ou anexo de aprendizagem, grupos comunitários , como a YWCA ou YMCA , assim como estúdios de dança tradicionais.
2
Converse com seu instrutor de ballet futuro antes de se inscrever para uma classe. Você deve fazer perguntas sobre como as classes estão organizadas , bem como se a classe é realmente para iniciantes. Algumas classes podem exigir conhecimentos básicos de posições de ballet e só pode ser oferecido como parte de uma série sequencial que se baseia no conhecimento acumulado ao longo do curso .
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Consultar sobre o traje exigido para o seu classe em perspectiva. Visibilidade do corpo em movimento é essencial para o ensino de ballet , por isso não se surpreenda se você é obrigado a vestir um collant e meia-calça - embora muitas escolas não permitem que os alunos mais velhos para vestir trajes menos tradicional , como calças de jazz e apropriada apertada T -shirts.
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Selecionar sapatilhas de ballet que se encaixam no seu pé corretamente . Balé sapatos , até mesmo para o dançarino adulto iniciante, deve caber confortavelmente e permanecer firmemente no pé durante os movimentos de dança .
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Tire um tempo para aquecer antes de iniciar sua aula de balé a cada semana. Realizando perna e torso exercícios de alongamento podem ajudar a alongue-se os músculos tensos . A realização de um pouco de exercício cardiovascular , como uma caminhada rápida antes da aula pode ajudar a aquecer o corpo, colocando-o no frame direito da mente para a sua classe .
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Olhe em exercício ballet DVDs ou fitas , se você é incapaz de encontrar um estúdio ou de classe para alunos adultos . Você pode pegar ballet na privacidade da sua própria casa , enquanto aprendendo com profissionais reconhecidos nesta forma de arte.