Coloque as meias de balé e as sapatilhas de balé . Coloque um pé no chão . Amarre o cordão na parte da frente do sapato e colocá-la dentro.
2
Comece com a fita na parte interna do pé. Segurando a fita firmemente , puxe-o na diagonal da parte superior do pé e , em seguida, a parte de trás da perna para o interior da perna , certificando-se que permanece acima dos ossos do tornozelo . Continue a puxar a fita para a frente do pé .
3
Enrole a fita em volta da parte de trás da perna para completar o círculo e terminar a fita que prende firmemente no seu lugar no interior da a perna .
4
Leve a fita do lado de fora da perna e firmeza na diagonal sobre a parte superior do pé de atravessar a primeira fita . Enrole a fita em volta da parte de trás da perna . Continue a puxar a fita do outro lado da frente da perna , certificando-se que fica diretamente sobre a primeira fita; deve cobrir a primeira fita completamente então parece que há apenas uma fita . Terminar com as extremidades de ambas as fitas no interior da perna .
5
Flex o pé para assegurar que não haverá movimento do pé suficiente quando as fitas são amarrados no lugar . Dê um nó normal - direita cruzada sobre o lado esquerdo e puxe-o através - do lado de dentro da perna. Repita o procedimento para formar um nó duplo para evitar que as fitas de desfazendo .
6
Tuck as extremidades das fitas . Use um alfinete ou grampo de cabelo , se as fitas estão muito apertadas de usar os dedos .
7
para aulas de balé , pode ser suficiente para que as extremidades das fitas são apenas dobrado . Contudo, para exames de balé ou trabalho de palco , você pode precisar de costurar as pontas das fitas no lugar para impedi-los de estalar durante a execução . Use uma agulha e linha (com uma cor que combine as fitas ) para virar as pontas das fitas no lugar.
8
Repita os passos 1 a 7 para o outro pé .