O que é movimento contínuo?

Movimento contínuo é uma forma de movimento que enfatiza movimentos fluidos e contínuos por todo o corpo. Esta prática de movimento envolve frequentemente improvisação e sequências não repetitivas e enfatiza a interação dos sistemas interligados do corpo. Ele usa uma variedade de exercícios e atividades para aumentar a consciência corporal, flexibilidade, força e coordenação. Desenvolvido por Gabrielle Roth na década de 1970, o movimento contínuo é caracterizado por seus movimentos graciosos e fluidos e pela exploração de toda a amplitude de movimento do corpo.