Quando você for dormir, comece com os estágios 1, depois 2, 3 e 4. Qual é a próxima etapa?

O próximo estágio após o estágio 4 é o sono REM (Movimento Rápido dos Olhos). O sono REM é caracterizado por movimentos rápidos dos olhos, aumento da atividade cerebral e sonhos vívidos. É durante o sono REM que ocorre a maior parte dos sonhos.