É pode ser um clichê no negócio de atuação e entretenimento, mas muitas vezes nos esquecemos de apenas respirar e relaxar quando estamos a trabalhar sob pressão . Um diretor pode perceber quando um ator está sob pressão e não é ele mesmo.
Lembre-se que a respiração e manter a calma é uma prioridade e deve sempre ser tratado como tal. A meditação diária pode ajudar a aliviar o estresse ea ansiedade que se desenvolvem em um ambiente altamente pressionados , como entretenimento e de agir.
Criar um monólogo
Praticar vai construir familiaridade com seu trabalho e sua confiança.
Muitas pessoas assustar com o pensamento de ler para si ou praticando na frente de um espelho. A verdade é que , praticando na frente de um espelho ajuda a preparar e guiá-lo através de toda a sua apresentação . Com a repetição ea familiaridade , o sujeito se torna conhecido, e do medo do desconhecido desaparece. Os nervos começam a se dissipar à medida que trabalha com as questões que teria chegado em um momento não tão privada, como um teste ou no palco .
Tente criar monólogos em diferentes categorias , seja bem-humorado , escuro ou espirituoso . Prática com pessoas diferentes sobre temas diferentes para tornar-se confortável com você mesmo e sua própria apresentação , para que você possa corrigir quaisquer falhas ou inconsistências que você não gosta .
Gravar a si mesmo
Tome notas de si mesmo diante da câmera , o bom eo ruim.
Grave a sua mais recente roteiro e linhas em seu monólogo em vídeo. Assim como praticando na frente de um espelho, gravar a si mesmo irá permitir que você a olhar constantemente para trás e tomar nota das suas performances. Quando você ver as suas gravações , estudar suas técnicas pessoais e decidir o que você ama sobre suas performances , não apenas o negativo. O reforço positivo vai ajudar a construir a sua confiança e permitir que você executar no seu melhor .
Não tome isso pessoalmente
No negócio do entretenimento , você deve sempre manter sua queixo para cima . Milhões de pessoas aspiram a se tornar atores, músicos e artistas de cada ano. Trabalhando no ramo do entretenimento é uma das indústrias mais cortar a garganta de trabalhar, devido à demanda física e emocional. Entenda que a crítica ea crítica é parte do trabalho , e você nunca deve tomar qualquer negatividade pessoalmente . Algumas pessoas , assim como no dia-a - dia , são imperdoavelmente rude e esta indústria não é excepção. Esteja preparado para seguir em frente com seus próprios objetivos , .
Não de qualquer outra pessoa