Leia o trecho de texto ou informação que precisa memorizar em voz alta. Comece com uma ou duas frases. Em seguida, repita em voz alta e adicionar uma terceira frase . Frases repete um, dois e três. Adicionar em um quarto, e assim por diante. Over- enunciado . Isto irá envolver mais de memória muscular de sua boca, e sua boca vai se acostumar a se mover de forma particular, em uma ordem específica .
2
Criar um acróstico ou uma simples frase . Por exemplo, quando memorizar as notas musicais nas linhas da escala de agudos (E , G, B , D, F) , use o acróstico popular " Every Good Boy Deserves Favor ".
3
Compor uma canção. Rimas e canções tendem estadia na cabeça das pessoas com mais facilidade do que a informação não- musical. Adicionar uma melodia popular de suas informações e é mais provável que fique em sua cabeça. Se você tem um tempo duro com melodia , tente criar um ritmo distinto em seu lugar.
4
Construir um palácio da memória . Imagine a sua casa, ou um edifício com o qual você está muito familiarizado . Em seguida, coloque as informações que você precisa memorizar em locais específicos dentro da casa ou edifício. Por exemplo, colocar algo como o número sete na caixa postal, ou sob a mesa. Caminhe pelo palácio da memória mentalmente e encontrar as informações que você deixou para si mesmo. Se você visualizar e personalizar as informações , ele vai fazer uma impressão mais duradoura em sua consciência.
5
Envolva o seu corpo inteiro em memorizar . Ao receber todo o seu corpo envolvido de lembrar, você está permitindo que mais músculos para se engajar no processo de memorização . Isto irá usar a memória muscular para a sua vantagem . Executar uma peça de informação , como um poema ou fala em voz alta. Fisicamente gesto em ideias-chave e palavras que carregam o maior valor em suas informações. Eventualmente , seu corpo vai se acostumar a fazer o movimento , e as palavras seguirão mais facilmente.