Como Esticar as cordas vocais

Seja cantando no palco ou fazendo um discurso para um grande público , que se estende suas pregas vocais , também conhecidas como cordas vocais , permite que você alcance seu potencial vocal completo sem o risco de lesões. A voz de um cantor é, afinal , seu instrumento, e pregas vocais nocivos podem levar a perda temporária ou permanente da voz , por vezes necessitando de cirurgia. Com aquecimento adequado , você pode reduzir o risco de danificar as pregas vocais , que consistem em duas faixas de tecido muscular liso na laringe. Enquanto cada voz é diferente, um mínimo de sete minutos de aquecimentos são normalmente necessários para esticar corretamente. Instruções
1

Estique o pescoço, rolar sua cabeça em torno de um círculo. Mova sua mandíbula em torno , soltando os músculos faciais. Massagem seu pescoço e do rosto com as mãos. O objetivo é liberar a tensão e chegar a um estado de relaxamento . Alongamento outros músculos do corpo com rolos de ombro, costas alongamento e curvando-se também ajuda no relaxamento . Gentilmente esticar a língua , seja com os dedos ou simplesmente furando-o para fora, para relaxar a língua e abrir seu caminho vocal.
2

Respire profundamente , inalando por quatro segundos , em seguida, exalando por quatro segundos. Pant como um cão ou segurar as mãos sobre o diafragma para senti-lo se expandindo para fora , respirando profundamente.
3

Hum a letra "m" e lentamente aumentar o tom . Em seguida, abaixe o tom . Este massagens das pregas vocais. Bolsa seus lábios e forçar o ar entre eles para executar "bolhas labiais " ou " Barcos ", com a tua boca , que aumenta o fluxo sanguíneo para os pregas vocais e dos músculos adjacentes.
4

Cante um arpejo , como " do-re -mi -fa -so- la . " Repita o processo , tentando aumentar a sua amplitude , sem forçar sua voz. Isso irá alongar suas pregas vocais cada vez que você ir mais alto e mais baixo em sua escala . Ou tentar cantar uma única nota e segurá-la . Cantá-la novamente , elevando o tom tão alto quanto é confortável . Voltar ao campo começando. Continue a elevar e derrubar o passo tantas vezes quanto você pode em um só fôlego .