O que significam os esforços de Labão no drama?

Esforços de Labão é uma teoria do movimento que identifica diferentes qualidades do movimento humano.
Os oito esforços definidos em _Modern Educational Dance de Laban_ (Laban, 1965)

1. Empurre (pressionando com as palmas das mãos)
2. Pressione (pressionando com os dedos)
3. Flutuante
4. Deslizar
5. Torcer (torcer)
6. Toque rapidamente
7. Soco
8. Toque

Esses esforços também são conhecidos como Dinamismo de Ação ou Qualidades do Esforço