Expandir o diafragma ou do tronco em todas as direções ao inalar . Faça um esforço de consciência para empurrar os órgãos perto do pulmão como você respira . O oposto também precisam acontecer durante a expiração . Preste atenção à sua respiração durante todo o dia para a prática deste tipo de respiração.
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Coloque um dedo na frente de sua boca enquanto expira . Não forçar o ar para fora do corpo . Em vez disso, deixar o fluxo de expiração sem problemas. Se você forçar o ar para fora , você sente explosão ou rajada de ar no dedo . Se você deixar seu corpo exalar , você quase não sente uma brisa. Expire como se uma vela acesa é de três metros à frente do que você precisa para mantê-lo aceso
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Exercite os pulmões diariamente , não só antes de cantar . Inspire por cinco segundos , segure a respiração por cinco segundos e depois expire durante cinco segundos. Pratique isso até que você pode fazê-lo com facilidade. Em seguida, adicione cinco segundos para iguais 10 segundos , um segundo hold 10 e , em seguida, uma segunda versão 10 . Continue a adicionar tempo até 20 segundos . Não faça mais de 20 segundos . Isso coloca muito estresse sobre o corpo.
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Use uma boa postura enquanto cantava . Isso abre o fluxo de ar e permite-lhe respirar mais fácil .