Beba água regularmente para manter seu pregas vocais , boca, garganta e pulmões , a fim de trabalhar.
Além de beber água , acrescentando umidade ao seu ambiente evita o ressecamento da garganta, o que pode causar estresse em suas pregas vocais e afetam a forma da sua voz.
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Limite o seu volume. Ao manter a sua voz a um nível razoável , você não colocar pressão adicional sobre a sua voz , além do que é necessário.
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Descanse sua voz , muitas vezes , especialmente após longos períodos de falar .
voz Shaping Exercícios
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Inspire como se você está bocejando, com a língua pressionado até o fundo de sua boca e mandíbula, ombros , pescoço e cabeça relaxada . Quando você expira , fazer um som com a garganta . Faça isso várias vezes , cada vez que mudar o tom . Isso mantém suas pregas vocais em forma.
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Vocalize um som "m" em um ambiente confortável , de baixo campo. Manter essa posição de dois ou três segundos . Sem parar o som , abrir a boca um pouco para criar um som "ah". Isto ajuda a fortalecer as pregas vocais para a produção de campos mais baixos .
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Coloque os lábios e soprar através deles , vibrando os lábios e criando um som vibrante . Lentamente mover para cima e para baixo no campo. Isso pode fazer com que seu nariz para agradar em tons mais baixos.