Como manter ombros para baixo Enquanto Dança de Salão

Dança de salão é melhor descrito como dança parceria consiste em cinco estilos : o foxtrot, valsa vienense , a valsa moderna , tango eo Quickstep . Dança de salão em qualquer estilo vem com a necessidade de uma boa postura. Mantendo os ombros para baixo, enquanto a dança de salão não apenas uma boa aparência estética , mas também contribui para forma de dança de salão adequado. Há maneiras de manter os ombros para baixo, enquanto a dança de salão . Instruções
1

Faça exercícios encolher de ombros para ajudar a reduzir a tensão e relaxe os ombros . Face ao espelho e ficar com os ombros levantados para seus ouvidos . Segure esta posição por 3-4 contagens . Expire e solte seus ombros para trás para a sua posição normal. Faça este exercício 2-3 vezes.
2

Usar um colete em vez de um casaco durante a dança de salão . Jaquetas regulares para os homens normalmente têm ombreiras , bem como axilas corte muito baixo para dança de salão. Casacos acolchoados incentivar seus ombros para a frente palpite enquanto dança com seu parceiro. Um colete ou outra peça de roupa que minimiza braço constrição permite uma melhor circulação de fluxo livre .
3

Obter uma massagem. Dançarinos freqüentemente desenvolvem tensão entre suas omoplatas , por causa das exigências de manutenção de uma posição ereta e puxando seus omoplatas . Massagens abrir a caixa torácica e aliviar a tensão entre os ombros , tornando-o mais fácil de manter os ombros para baixo naturalmente , enquanto dança de salão.