Preparar adequadamente para seu desempenho. Se você estiver executando a partir da memória , certifique-se &' tive a peça que você &' re realizando memorizado por algum tempo. Defina " marcos de memória e quot; praticando a partir de alguns pontos pré-determinados em cada página. Desta forma , mesmo se você errar ou esquecer, você sempre pode começar em algum lugar por perto.
2
Balanço suas mãos e bater palmas bruscamente na frente de seu self. Faça o mesmo nas suas costas . Repita isso várias vezes. A força centrífuga , bem como o impacto de suas mãos vão forçar o sangue em suas mãos e ajudar a parar as mãos trêmulas . Não bata as mãos excessivamente vigorosamente. Você don &' t quer se machucar
3
rapidamente apertar o seu braço direito para uma contagem de dez. . Faça o mesmo com a sua esquerda e com ambos os pés . Como a tática anterior, isso vai forçar o sangue para as extremidades de seu corpo e vai ajudar a parar de tremer
4
Se você & .' re jogando mais de uma peça , jogar pela primeira vez a peça que você &' re mais confortável. Isto irá colocar sua mente à vontade , aquecer as mãos e ajudá-lo a entrar em um fluxo.