O que foi catarse?

Catarse (/kəˈθɑrsɪs/; Grego antigo:κάθαρσις katharsis, "purificação" ou "limpeza") em filosofia, crítica e psicoterapia, é o processo de liberação e, assim, alívio de emoções fortes ou reprimidas.

O termo foi usado pela primeira vez por Aristóteles em sua Poética, onde ele o utiliza em referência à experiência emocional de assistir a uma tragédia. Segundo Aristóteles, a catarse é a purgação de emoções negativas, como pena e medo, por meio da arte ou de outras formas de liberação emocional.

Na psicoterapia, a catarse é uma técnica que pode ser usada para ajudar os pacientes a acessar e expressar emoções reprimidas, como raiva, tristeza ou pesar. A catarse não é uma terapia isolada, mas é mais frequentemente usada como parte de um processo terapêutico mais amplo.