Todo grande mestre da Lei da Atração vai lhe dizer que a meditação diária é essencial para acalmar e controlar a sua mente . A Lei da Atração é tudo sobre a observação de seus pensamentos e certificando-se de eliminar os maus hábitos. Também é sobre ter uma mente forte para direcionar seus pensamentos e trazer as metas que você deseja. Passe mesmo cinco minutos por dia sentado em um lugar calmo para meditar. Você pode tentar se concentrar em sua respiração , apenas prestando atenção como você respira dentro e para fora . Você também pode tentar contagem : contar um como você respira e depois um enquanto expira . Ou começar com a inalação por um segundo , exalando para um, então inalar e exalar para dois para dois, e assim por diante até 10 Existem muitas técnicas para ajudar você a se preparar para a meditação. Encontre um que funciona para você e praticá-la diariamente . Meditando , ao mesmo tempo todos os dias pode ser útil também .
Outra maneira de fortalecer seus poderes mentais é jogar o Memory.game . Você pode ter jogado este jogo como uma criança. Haverá cartas viradas para baixo e seu trabalho é entregá-los um de cada vez para encontrar pares . Há uma versão online gratuita do jogo no site do Segredo em www.thesecret.tv .
Visualization
Albert Einstein disse: " A imaginação é a pré-visualização da vida de próximas atrações . " Como podemos imaginar nossas vidas para ser afetará o que é atraído para nós. Passar alguns minutos por dia "vendo" a nós mesmos e nossas vidas da maneira que queremos que eles sejam irá ajudar a que uma realidade fazer . Designar um tempo todos os dias para deixar sua imaginação vagar para tudo o que você deseja. Veja-se dirigindo o carro que você quer ou morando na casa que você deseja. Você também pode se imaginar vestindo uma peça de jóia que você cobiçam ou viver em um lugar que você deseja mover para . Você ainda pode usar esse truque para obter bons lugares de estacionamento , tomando um momento antes de conduzir um lugar para imaginar-se puxando para um local perto de onde você está indo.
Gratidão
Praticar ser grato pelo que você tem vai trazer mais do que para você . Escreva em um diário o que você é grato , e até mesmo escrever coisas futuro, você será grato para quando você recebê-los.
Outro bom exercício gratidão é fazer uma lista das coisas que você aprecia sobre seu parceiro para ajudar a sua relacionamento.
Além disso, todas as manhãs , logo que você se levantar dizer " obrigado" e ter um momento para ser grato por todas as coisas maravilhosas que você receberá.