Quantos vigilantes do peso apontam batatas fritas e salsa de um autêntico restaurante mexicano?

Batatas fritas e molho de um autêntico restaurante mexicano podem variar muito em seu conteúdo nutricional, dependendo do restaurante específico e do tamanho da porção. Em média, uma porção de batatas fritas e molho de um restaurante mexicano pode conter cerca de 250-350 calorias, 10-15 gramas de gordura e 30-40 gramas de carboidratos.

De acordo com o programa Vigilantes do Peso, uma porção de batatas fritas e molho normalmente recebe uma pontuação de 4 a 6 pontos. Porém, é importante lembrar que esse valor em pontos pode variar de acordo com a receita específica e o tamanho da porção fornecida pelo restaurante.

Para obter uma pontuação mais precisa das batatas fritas e do molho que você está consumindo, o melhor é consultar diretamente o restaurante ou verificar as informações nutricionais, se estiverem disponíveis. Além disso, você pode usar a calculadora ou aplicativo de pontos do Vigilantes do Peso para inserir informações nutricionais específicas e calcular o valor de pontos para sua porção.